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北京建华英东体育培训有限公司的前身是北京英东游泳馆培训中
心,成立于1999年,后于2001年正式注册为“北京建华伟业体育培训
公司”,2004年变更至现全称。在市、区教委及体委领导关心支持下,
至今为止,已与全市二十余家游泳馆合作,培训人数超过30000人次,
是目前北京市规模最大、培训人数最多...... |
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不论你是谁,生活在何处,学习游泳都是一项很有意义并有意于健康的事情。游泳不仅是一项改善人体健康状况的全身运动,同时这项运动还能给你带来受用终生的技能。任何人在游泳池里漂浮、打水、玩耍,都能体会到水流的柔和与澎湃的碰撞是多么的层次分明,体会到严寒酷暑的交替与恒温水池冲突的微妙变化。
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| 第一阶段: |
从熟悉水性开始,培养对水的兴
趣,并学习蛙泳腿基本技术。 |
| 第二阶段: |
学习换气与蛙泳腿动作的配合,
为掌握标准泳姿打下良好基础。 |
| 第三阶段: |
学习蛙泳手部基本技术,巩固腿
部技术,初步学习蛙泳配合技术。 |
| 第四阶段: |
练习标准蛙泳动作配合游并巩固,
为进一步学习其他泳姿做好准备。 |
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